Êtm đang giảm péo! - +:| Diễn đàn Người Quảng Bình |:+

Go Back   +:| Diễn đàn Người Quảng Bình |:+ >
¤,¸¸,*¤* KẾT BẠN *¤*,¸¸,¤
> |+| Tình Bạn - Tình Yêu & Cuộc Sống|+| > Tâm sự
Quên mật khẩu? Đăng ký!

ĐỘI BÓNG NQB | HỘI NGHỆ SĨ | HỘI TRÀ ĐÁ | CLB NGOẠI NGỮ (QEC)| SIDEWALK CLUB | RADIO NQB | BAN QUẢN TRỊ
Trả lời
  #1  
Old 07-07-2009, 04:19 PM
zen66's Avatar
zen66 zen66 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Người Quảng Bình (NQB)
 
Tham gia ngày: Jun 2009
Đến từ: Nơi bình minh bắt đầu...
Tuổi: 34
Tên Thật: Nguyễn Zen
Bài gởi: 1,094
Được cảm ơn 1,865 lần trong 559 bài viết
Sao Êtm đang giảm péo!


thịch thịch...leo từng bước nặng nề lên bàn cân .... Á .......... Khooooongggggggggggg! Đầu 5 đít 7! ( hix, đề vừa về hum qua)......57 cân, kết quả của một mùa thi chỉ ăn, nằm, ngủ để giữ sức đi thi! thaỏ nào mí cí quần mồi cứ lần lượt tẩy cái bụng vốn đã hem thon thả của mình! 1m61 mà cí quần size 28 hem chui zô......chết giở!

Quyết tâm giảm cân từ dạo đó!........

Đi thử quần, mí chị bụng nhỏ ( hem bít ruột để chổ mô!) cứ xuýt xoa, quần ni đẹp em hèy, hợp với em lém! nhưng em đừng thử làm gì, hem vừa đâu, phí công thôi em à! Ặc,nhục chi chi! Động lực No.1!

Sáng tinh mơ.......^^ có tin nhắn! "em giảm cân đi, giảm cân rùi em sẽ nhận ra thân hình em đang có là bad!"...sax, tn đến từ sáng mà cả ngày cử ngẩn ngơ......có lẽ đã đến luk hành động! Động lực No.2!

Mama đi dự tiệc, theo kế hoạch, tui được bám đuôi....(Xem Hồ Ngọc Hà live show muh) thế rùi.....Con ở nhà đi, béo quá... đi theo, mama ngại! >< Có chi nựa, Động lực No.3!

Sáng 5h30' dậy, chạy bộ huỳnh huỵch.....thường thì 8 a.m mới trườn ra khỏi dường, bi h phaỉ hẹn giờ từ 4h sáng và vặn vẹo đến 5h30 mới thả con cá sấu yêu quý ra để đi tập thể dục! và chợt nhận ra, sương sớm thật mát, dể chịu và mấy "bác bô" trong xóm thật dễ thương khi khen.... con bé ni chăm hèy! mai phải rủ thằng ku nhà bác đi với hí! Sướng!

Trưa, trước khi sleep., mần tí gọi là.....được cấy mama siêng động viên...gập bụng 50 cí lòi fớ mà mama cứ ngồi bên cạnh....cố nên út cưng,...mí bựa nựa là như người mẫu thui! ặc, hơi xa vời nhưng sướng tai....rứa là mần thêm mấy phát nữa! hoho...dễ dụ gớm!

ăn kơm....quay mặt vào tường..... nước mắt rơm rớm.......nhai vội vàng mấy hạt kơm....đếm được! và mấy cộng rau.......rùi chiu tọt vô nhà tắm đánh răng cho hết thèm ăn! hức hức......có lỡ tay choọc đũa vô đĩa thịt papa cũng nhẹ nhàng dùng đũa gạt ra......rồi dùng nụ cười toả nắng... cố lên con! Cố vậy!

Chiều.........đi bơi.....hem bít bơi, oạp oạp....chới với.......rùi dần dần....10m, 20m, 30m.... miềng bơi giỏi hơn cả VĐV........Mí anh đẹp chai nhìn mình bơi mở to mắt.... có mí anh làm quen dưới nước!rùi khi mình chui lên bờ.......sax, răng em béo rứa! rồi quay đít bơi đi! haha....hem bùn... chỉ xem đó là động lưc!

Sau 1 tháng hè nỗ lực......trước khi ra trườg......rón rén len leo bàn cân! mama đứng bên cầu nguyện........ Ô ZÊ! Giảm 2,7 cân! kỳ tích!

Xem nào, 1 tháng 2,7 cân........4 tháng giảm 10 cân, 8 tháng 20 cân! chỉ ngĩ đến mấy cái quần size 27 đang chờ mà sướng!

Thank mọi người vì đã động viên iem trong time em khó khăn nhất! bi h thì okie rùi, ra trường....chìu mô cũng đi bơi! Sáng chạy bộ đều đều! Tôi yêu thể thao! không tập đôi khi còn thấy khó chịu nựa chơ!

Béo ơi, cố lên ta ơi!
 Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 

****************Hãy cùng chia sẻ với bạn bè bằng cách ****************

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

-->


[Click Here To View zen66's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn

Đã có 7 cảm ơn !

Cảm ơn zen66 đã viết bài này. Chúc bạn có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !
baovidai_hahaha (07-07-2009), con_nit_ranh358 (08-07-2009), hanhlinh_18 (14-07-2009), I*Love*QuangBinh (08-07-2009), minhducqbvn (08-07-2009), vannhobeluatsu (08-07-2009), vy_nguyen (07-07-2009)
  #2  
Old 07-07-2009, 06:48 PM
Bond's Avatar
Bond Bond vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Người Quảng Bình (NQB)
 
Tham gia ngày: Mar 2009
Tên Thật: Hoang Phuc
Bài gởi: 150
Được cảm ơn 80 lần trong 47 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Cố lên em nhé. A chúc em 12 tháng giảm được 50g Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 
-->


[Click Here To View Bond's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn
Bạn có lời cảm ơn đến Bond với bài viết này
vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #3  
Old 07-07-2009, 06:52 PM
hoainam_lonely's Avatar
hoainam_lonely hoainam_lonely vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Người Quảng Bình (NQB)
 
Tham gia ngày: Nov 2008
Đến từ: Thủ đức - TP. Hồ Chí Minh
Tên Thật: Nguyễn Hoài Nam
Bài gởi: 886
Được cảm ơn 1,127 lần trong 384 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Trích:
Nguyên văn bởi Bond View Post
Cố lên em nhé. A chúc em 12 tháng giảm được 50g
pác chúc như rứa khác chi pác trù ẻo người ta.
Pai chúc dóng em nì: chúc zen giảm cân, giảm cân ngày càng giảm cân
 Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 
-->


[Click Here To View hoainam_lonely's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn

Đã có 2 cảm ơn !

Cảm ơn hoainam_lonely đã viết bài này. Chúc bạn có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !
baovidai_hahaha (07-07-2009), vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #4  
Old 07-07-2009, 06:58 PM
Bond's Avatar
Bond Bond vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Người Quảng Bình (NQB)
 
Tham gia ngày: Mar 2009
Tên Thật: Hoang Phuc
Bài gởi: 150
Được cảm ơn 80 lần trong 47 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Trích:
Nguyên văn bởi hoainam_lonely View Post
pác chúc như rứa khác chi pác trù ẻo người ta.
pai chúc dóng em nì: chúc zen giảm cân, giảm cân ngày càng giảm cân
Chú hok bít chi hết. Pác chúc thế là Động lực No.4! cho zen đó Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 



[Click Here To View Bond's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn
Bạn có lời cảm ơn đến Bond với bài viết này
vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #5  
Old 07-07-2009, 07:45 PM
qbcom's Avatar
qbcom qbcom vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
QUẢN LÝ CHUYÊN MỤC
 
Tham gia ngày: May 2009
Đến từ: HN
Tuổi: 36
Tên Thật: Ko Nói Được Không ?
Bài gởi: 1,801
Được cảm ơn 2,231 lần trong 1,000 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Béo thì vẫn hoàn béo thui mà, giảm cân làm chi? ĐỘNG LỰC No5. Chúc em giảm cân thành công ^^ Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 
-->


[Click Here To View qbcom's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn

Đã có 2 cảm ơn !

Cảm ơn qbcom đã viết bài này. Chúc bạn có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !
baovidai_hahaha (07-07-2009), vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #6  
Old 07-07-2009, 09:57 PM
zen66's Avatar
zen66 zen66 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Người Quảng Bình (NQB)
 
Tham gia ngày: Jun 2009
Đến từ: Nơi bình minh bắt đầu...
Tuổi: 34
Tên Thật: Nguyễn Zen
Bài gởi: 1,094
Được cảm ơn 1,865 lần trong 559 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Ak ak, cả trời động lực a ri mà ko giảm đc cân thì sống trên đời ni làm chi nựa!
Thank cả nhà bằng tất cả lòng bít ơn! em sẽ cố gắng!
 Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 



[Click Here To View zen66's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn

Đã có 2 cảm ơn !

Cảm ơn zen66 đã viết bài này. Chúc bạn có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !
baovidai_hahaha (07-07-2009), vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #7  
Old 07-07-2009, 11:37 PM
vy_nguyen's Avatar
vy_nguyen vy_nguyen vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
THÀNH VIÊN TÍCH CỰC - CHỦ NHIỆM SW CLUB
 
Tham gia ngày: Aug 2008
Đến từ: Hà tịnh mình thương.
Tên Thật: Nguyễn Đăng Vỹ
Bài gởi: 1,617
Được cảm ơn 4,421 lần trong 1,020 bài viết
Gửi tin nhắn qua AIM tới vy_nguyen
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Thuốc giảm cân thiếu gì, hút mỡ bụng mỡ đùi nữa nhanh mà lại hiêuk quả....
" Làm con gái thật mệt".hoc .... Không biết phải động lực cho bạn đây không nữa.. Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 
-->


[Click Here To View vy_nguyen's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn

Đã có 2 cảm ơn !

Cảm ơn vy_nguyen đã viết bài này. Chúc bạn có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !
baovidai_hahaha (08-07-2009), vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #8  
Old 08-07-2009, 02:47 AM
con_nit_ranh358's Avatar
con_nit_ranh358 con_nit_ranh358 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Banned
 
Tham gia ngày: Jan 2009
Đến từ: 90 đường 3 Phước Bình ,quận 9 ,xài gòn
Tên Thật: SÁU lựu đạn ;))
Bài gởi: 386
Được cảm ơn 428 lần trong 153 bài viết
Gửi tin nhắn qua ICQ tới con_nit_ranh358 Gửi tin nhắn qua AIM tới con_nit_ranh358
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Giãm làm ji đây ? he he ! chắc giãm cân vì ai nữa chứ ko fa~i vì 1mình ZEN đâu nhỡ ! :d
với tinh thần như thế này thì lọt vô miss NQB là kj chắc ! ủng hộ nào bà kon !
Nghe kì bựa nói vô SG chơi thì phải ! nếu vô SG chơi mà tui thấy có giãm cân như đã khoe ở trên thì sẽ có thuỡng !! ( thêm 1 động lực nữa rồi đó , vì vậy nhớ cố găng nhé ZEN ) Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 
Trả Lời Với Trích Dẫn

Đã có 2 cảm ơn !

Cảm ơn con_nit_ranh358 đã viết bài này. Chúc bạn có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !
baovidai_hahaha (08-07-2009), vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #9  
Old 08-07-2009, 09:14 AM
zen66's Avatar
zen66 zen66 vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
Người Quảng Bình (NQB)
 
Tham gia ngày: Jun 2009
Đến từ: Nơi bình minh bắt đầu...
Tuổi: 34
Tên Thật: Nguyễn Zen
Bài gởi: 1,094
Được cảm ơn 1,865 lần trong 559 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Trích:
Nguyên văn bởi con_nit_ranh358 View Post
giãm làm ji đây ? he he ! chắc giãm cân vì ai nữa chứ ko fa~i vì 1mình ZEN đâu nhỡ ! :d
với tinh thần như thế này thì lọt vô miss NQB là kj chắc ! ủng hộ nào bà kon !
nghe kì bựa nói vô SG chơi thì phải ! nếu vô SG chơi mà tui thấy có giãm cân như đã khoe ở trên thì sẽ có thuỡng !! ( thêm 1 động lực nữa rồi đó , vì vậy nhớ cố găng nhé ZEN )
Hix động viên chi mà toàn đá đểu! hĩ mới sáng đã có tin nhắn động viên, hok cố gắng hok đc nà~! Nhớ là có thưởng na! ^^ sáng ni anh nt nên em có dũng khí ra khỏi giường đó! thank nhìu nhìu! Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 



[Click Here To View zen66's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn
Bạn có lời cảm ơn đến zen66 với bài viết này
vannhobeluatsu (08-07-2009)
  #10  
Old 08-07-2009, 09:34 AM
vannhobeluatsu's Avatar
vannhobeluatsu vannhobeluatsu vẫn chưa có mặt trong diễn đàn
HƯU TRÍ
 
Tham gia ngày: Dec 2008
Đến từ: 15 Chu Văn An - TP. Đồng Hới - QB
Tuổi: 33
Tên Thật: Đặng Hoàng Lâm
Bài gởi: 3,259
Được cảm ơn 4,145 lần trong 1,759 bài viết
Default Ðề: Êtm đang giảm péo!


Zen ơi cố lên bé, hãy vì tương lai đôi ta mà cố giảm cân Nguồn: www.nguoiquangbinh.net 
-->


[Click Here To View vannhobeluatsu's Signature]
Trả Lời Với Trích Dẫn
Bạn có lời cảm ơn đến vannhobeluatsu với bài viết này
baovidai_hahaha (08-07-2009)
Trả lời


Ðang đọc: 1 (0 thành viên và 1 khách)
 
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài

Quyền Hạn Của Bạn
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt



Múi giờ GMT +7. 11:41 AM.
Powered by: vBulletin Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Diễn đàn Người Quảng Bình thành lập vào ngày 31-12-2006, được phát triển bởi tất cả các thành viên.
Website: www.nguoiquangbinh.net | Email: nqb@nguoiquangbinh.net
Đơn vị tài trợ: Công Ty Cổ Phần Vé Máy Bay Việt Nam - Chuyên cung cấp vé máy bay giá rẻ trong nước và quốc tế.
Du lịch Quảng Bình